건강30 대상포진 초기증상 전염되진 않는지 열이 나고 온몸이 아파서 감기인 줄 알고 병원을 찾았다가 대상포진이라는 진단을 받는 경우가 종종 있습니다. 특히 면역력이 약한 50대에서 60대의 장년층에 많이 나타나고 있으며 최근 20, 30대에도 대상포진으로 힘들어하는 경우들이 많으니 면역력 관리를 잘 해야합니다. 대상포진이란? 대상포진은 2세부터 10세에 수두를 앓았거나 수두 예방접종을 한 사람에게만 나타나는데 수두 바이러스가 없어지지 않고 수두-대상포진 바이러스가 몸 안 특정 신경 속에 잠복해 있다가 신체 면역력이 떨어지거나 몸이 약해질 때 활동하는 질병으로 통증이 매우 심하고 수포가 발생합니다. 띠 모양의 물집으로 생기는 대상포진은 중장년층(50대 이상)이 면역체계가 약화되서 오는 경우도 많지만 암과 같은 특정질병으로 오는 경우도 있으며 20,.. 2021. 5. 22. 수면장애와는 다른 기면증 원인 수면장애와는 다소 다른 기면증과 기면증의 원인 사람은 주기에 의해 규칙적인 수면과 각성을 반복하는데 몸의 리듬에 변화가 생기게 되면 수면장애가 생기게 됩니다. 이 수면장애로 인해 잠을 못자기도 하고 반대로 잠을 과도하게 자기도 하는데요. 잠을 충분하게 잤음에도 불구하고 낮시간에 졸음이 몰려와 일생생활이 어려운 질환이 "기면증"입니다. 기면증이 무엇인지와 기면증 원인에 대해서도 알아보겠습니다. 기면증이란? 기면증은 밤에 충분하게 수면을 하였음에도 낮에 심하게 졸음이 오는 수면 발작이 대표적 특징이며 감정적으로 흥분을 하게 되면 힘이 빠지는 탈력 발작, 수면이 시작할 때 지각되는 실제 대상이 없는데도 지각되는 감각인 입수면기의 환각, 우리가 쉽게 아는 가위눌림의 수면 마비 등 4가지의 특징적인 증상이 나타납.. 2021. 5. 20. 불면증 원인 증상 치료 방법 알아봐요 "낮에는 계속 피곤하고 저녁에는 잠이 오지 않아 쉽게 잠을 못자고 뒤척일 때가 많아요." 우리 주변뿐만 아니라 나조차도 이렇게 잠을 못잘 때가 종종 있습니다. 한번쯤은 '혹시 내가 불면증인가?'라는 생각을 해보곤 합니다. 5명 중 2명이 한 번 이상은 겪을 정도로 매우 흔하게 나타나는 것으로 불면증 증상은 남성보다는 여성에게 많이 발생한다고 합니다. 불면증이란? 잠장애로도 알려져 있으며 한가지의 원인이 아닌 여러가지 원인들이 작용하여 하나의 증상으로 나타나며 불면증 증상은 다양하게 나타납니다. 잠드는데 시간이 오래 걸리는 수면개시장애, 자주 깨거나 깨면 잠이 잘 오지 않는 수면유지장애가 있습니다. 하지만 잠을 하루 이틀정도 자지 못했다고 해서 불면증이라고 볼 수 있는 것은 아니며 3개월 이상 잠이 오지 .. 2021. 5. 17. 공황장애 극복방법 증상 원인 알아보기 공황장애 극복방법 공황장애 극복방법에는 두 가지가 있습니다. 하나는 비약물적인 치료법이며 다른 하나는 약물적인 치료법입니다. 아무래도 약물을 사용하지 않고 치료해서 좋아진다면 좋겠지요? 먼저 비약물적인 공황장애 극복방법입니다. 비약물적인 공황장애 극복방법 비약물적인 공황장애 극복방법으로 인지행동치료를 말씀드릴 수 있습니다. 보통 공황장애가 있으신 분들은 자신의 신체적 변화 및 자신 주변의 환경에 대해 부정적인 생각을 가지고 불안감을 느끼기 마련입니다. 이러한 사고의 과정에 대해서 교정을 해주는 것을 인지행동치료라고 부릅니다. 인지행동치료의 방법으로는 호흡법이나 근육이완법등이 대표적입니다. 무엇보다도 환자의 적극성이 따라주어야 빠르고 효과적으로 치료가 이루어질 수 있습니다. 치료가 끝난 후에도 꾸준히 개선.. 2021. 5. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
