건강30 도라지청 만드는방법 오늘은 도라지청 만드는 방법에 대해 알아볼거에요 먼저 준비물입니다~ 도라지청 만드는방법 알아보기 전에 준비할 것들 도라지를 2kg, 배 8개, 대추 10알, 조청, 슬로우쿠커(없으시다면 냄비로)를 준비하도록 합니다. 도라지청 만드는방법 도라지청 만드는방법 하나, 통에다가 물을 받아놓고 도라지를 물에 푹 잠기도록 담굽니다. 최소 1시간 이상은 그렇게 두세요. 도라지 머리부분을 잘라내줍니다. 이 부분을 놔두라고 하는데요 몸에 좋긴하나 과다섭취시 복통이 생길 수 있거든요. 도라지청 만드는방법 둘, 물로 깨끗하게 잘 씻어줍니다. 뿌리부분은 더 신경써서 구석구석 씻어줘야 흙이 남지 않습니다. 냉동생선에 쓰는 해동지를 바닥에 깔아주세요, 없으시다면 키친타올도 괜찮습니다. 그 위에 도라지를 펼쳐놓아 물기를 완전히 제.. 2021. 3. 28. 아몬드 브리즈 효능 아몬드 브리즈라는 음료가 요새 인기입니다. 오늘은 아몬드 브리즈 효능 및 아몬드 효능에 대해서 살펴보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 아몬드 브리즈 아몬드 브리즈는 아몬드를 곱게 갈아서 만든 음료라고 합니다. 아몬드 액의 함유량이 95퍼센트라고 합니다. 우유와 비슷한 느낌이어서 평소에 우유를 마시지 못하는 체질이거나 우유를 거북해하는 사람들에게 참 괜찮은 음료입니다. 오리지널, 언스위트, 바나나, 초코맛의 4가지가 있습니다. 아몬드 브리즈 효능 아몬드 브리즈 효능의 대표적인 것은 다이어트효과입니다. 오리지널의 경우엔 45칼로리이고 언스위트의 경우엔 35칼로리로 저칼로리이기때문에 다이어트에 효과가 있다고 말씀드릴 수 있습니다. 아몬드 효능 1 아몬드 브리즈는 아몬드로 만든 음료이기에 아몬드 효능 위주로 설명.. 2021. 3. 27. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
