죽순 삶는법1 죽순 효능 삶는법 살펴볼까요 우후죽순이라는 말이 있지요. 죽순이란 것은 대나무류의 땅속 줄기 마디마디에서 돋아나게되는 어린 순을 의미합니다. 죽순을 갈라보면 대나무의 단면과 비슷하다는 것을 알수있지요. 오늘은 죽순 효능과 요리법에 대해 알아보도록 합니다. 죽순 효능 1, 2 첫번째 죽순 효능은 변비를 예방한다는 것입니다. 죽순에 들어있는 풍부한 식이섬유가 장의 연동운동을 도와서 장을 건강하게해준다고 합니다. 또한 죽순의 셀롤로오스는 변을 부드럽게 만들어주어 변비예방에 도움을 준다합니다. 두 번째는 대장암을 예방해준다는 것입니다. 죽순의 식이섬유는 장의 유익균의 증가시켜 장을 건강하게 해주며 동시에 대변량을 늘려주어 장에 있는 암을 유발시킬 수 있는 성분을 희석시켜주어 대장암 예방에 도움을 준다합니다. 죽순 효능 3, 4 세 번째는 .. 2021. 6. 30. 이전 1 다음