아침에먹으면 좋은음식1 간단한 아침식사 메뉴로 몇가지 추천해봅니다 "아침은 꼭 먹어야 한다"라는 부모님의 말씀이 잔소리로 들렸는데 이제는 아침을 먹고 출근할 때가 확실히 점심에 덜 먹게되고 하루가 든든하다는 생각이 들 때가 많습니다. 더 자고 싶더라도 10분정도 일찍 일어나서 간단하게라도 아침 식사를 하게되는데 건강하고 다이어트에도 도움이 됩니다. 간단한 아침식사 메뉴로 몇가지 추천해봅니다. 1. 누룽지 간단한 아침식사 메뉴 첫 번째는 누룽지입니다. 누룽지는 누구나 좋아합니다. 밥을 잘 먹지 않는 아이도 아침에 누룽지로 죽을 해주면 잘먹어서 일부러 밥을 할 때 살짝 누르게 해서 잘 지어진 밥은 따로 뜨고 누룽지는 물을 붓고 끓이면 거진 밥보다는 누룽지를 더 먹습니다. 구수한 맛과 구수한 국물이 자극적이지 않고 부드러워서인데요누룽지를 마트에서도 사다 놓고 아침에 끓이기만.. 2021. 6. 30. 이전 1 다음
