식용번데기1 번데기 효능 및 요리법 어릴적 유원지같은 곳에서 종이컵에 담아다가 사먹었던 간식인 번데기를 아시나요. 소주와 함께 술안주로도 먹는 이 음식은 생김새가 징그러운 경향이 없지않아 있어서 호불호가 좀 갈리는듯해요. 오늘은 번데기 효능과 요리법을 알아볼게요. 번데기 효능 1 첫 번째 번데기 효능은 다이어트 효과입니다. 번데기는 단백질이 정말 풍부하게 들어있으며 염장되지 않은 상태라면 다이어트에 꽤나 도움이 될 수 있는 음식입니다. 고농축 단백질 덩어리인 번데기를 먹으며 다이어트하는 사람들도 있다고 합니다. 번데기 효능 2 두 번째 번데기 효능은 혈관과 뼈에 좋다는 것입니다. 번데기 안에는 철분, 칼슘, 인, 아연 등의 영양분이 고루 들어있어서 우리 몸에 필요한 혈액과 뼈 그리고 치아를 형성하는데 도움을 줄 수 있습니다. 혈액을 만들어.. 2021. 7. 6. 이전 1 다음
