불면증 원인1 불면증 원인 증상 치료 방법 알아봐요 "낮에는 계속 피곤하고 저녁에는 잠이 오지 않아 쉽게 잠을 못자고 뒤척일 때가 많아요." 우리 주변뿐만 아니라 나조차도 이렇게 잠을 못잘 때가 종종 있습니다. 한번쯤은 '혹시 내가 불면증인가?'라는 생각을 해보곤 합니다. 5명 중 2명이 한 번 이상은 겪을 정도로 매우 흔하게 나타나는 것으로 불면증 증상은 남성보다는 여성에게 많이 발생한다고 합니다. 불면증이란? 잠장애로도 알려져 있으며 한가지의 원인이 아닌 여러가지 원인들이 작용하여 하나의 증상으로 나타나며 불면증 증상은 다양하게 나타납니다. 잠드는데 시간이 오래 걸리는 수면개시장애, 자주 깨거나 깨면 잠이 잘 오지 않는 수면유지장애가 있습니다. 하지만 잠을 하루 이틀정도 자지 못했다고 해서 불면증이라고 볼 수 있는 것은 아니며 3개월 이상 잠이 오지 .. 2021. 5. 17. 이전 1 다음